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2009年2月25日 (水)

お手ごろデトックス!

今日のナチュラルウーマンではデトックスにオススメの
アロマを紹介しました。
〇ジュニパーベリー
〇サイプレス
〇ローズマリー
これらの利尿作用や発汗作用のあるエッセンシャルオイルと
脱水作用のある天然塩を合わせてお風呂に入れると
香りも楽しめデトックス効果も期待できる!というわけ。
(ちなみに、天然塩は大さじ2杯~4杯、オイルは2~3滴、
これらをよく混ぜて浴槽へ。これで1回分でその都度作ると
効果的にアロマバスが楽しめるそう。香りは1種類でもOK!)

材料を揃えるチャンスがなかった私はドラッグストアへscissors

Image021

この2つを購入moneybag 各100円というお手ごろ価格でした。
今日はデトッククリアスパ(右側)を試してみました。
やっぱり、こういう発汗作用のある入浴剤を入れた方が
汗かきますね!10分くらいするとぽっぽ、ぽっぽしてきて・・・
汗だくにcoldsweats02 お風呂後はさっぱりでした!
デトックス入浴剤はまりそうです。

今夜は先日買ったライフスタイルノートブック
(映画、本、デート、グルメ等テーマ毎に書き込める日記帳の
ようなノート!私は天神ロフトでBOOKbookとCINEMAmovieを購入happy01)
の1ページ目に映画レビューを書いて寝ます。

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ノートや手帳に初めて書き込む時って・・・ドキドキheart04


Anna



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